Бергамот — это запах настроения. Не успокоения как лаванда, не бодрости как мята. Именно настроения — тёплого, лёгкого, когда всё кажется возможным.
Из бергамота делают Earl Grey — тот самый чай. Неслучайно он поднимает настроение даже в виде чашки горячего чая.
Главные применения
Настроение и антидепрессивный эффект
В диффузор при подавленности, апатии, когда «всё серое». Лимонен и линалоол в составе бергамота стимулируют выработку серотонина и дофамина. Работает быстро — 15-20 минут в диффузоре меняют состояние.
Тревога и стресс
Бергамот работает иначе чем лаванда при тревоге. Лаванда успокаивает, бергамот поднимает. При тревожном состоянии которое тянет вниз — бергамот лучше. При возбуждённой тревоге — лаванда.
Кожа и уход
Бергамот обладает очищающим и освежающим действием для кожи. 1-2 капли в тоник или крем. Помогает при жирной коже и акне.
Уверенность и коммуникация
Многие используют бергамот перед важными встречами, переговорами, выступлениями. На запястья — лёгкий аромат поддерживает уверенность в течение дня.
Важно про фотосенсибилизацию
Бергамот — цитрусовое масло, значит фотосенсибилизирующее. После нанесения на кожу — никакого солнца 12 часов. Иначе появятся тёмные пятна которые выводятся очень долго. В диффузоре и внутрь — без ограничений.
Хотите заказать?
Напишите нам — поможем выбрать, зарегистрироваться и получить скидку 25%.
Алексей Валяев — Presidential Diamond лидер dōTERRA, более 8 лет в работе с эфирными маслами. Живёт во Вриндаване, Индия.
Добавить комментарий